ADHS Training
Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) manifestiert sich durch hektische, nachlässige und fehlerhafte Bearbeitung von Aufgaben sowie unzureichendes Engagement für das Wesentliche. Betroffene arbeiten oft planlos und impulsiv, ohne die Bedeutung oder Relevanz der Aufgabe zu berücksichtigen.
Charakteristisch sind schnelles Abschließen von Aufgaben mit wenig Aufwand, häufig vorschnelle und unvollständige Lösungsansätze sowie eine ausgeprägte Ungeduld und Voreiligkeit. Schwierigkeiten zeigen sich auch im Zuhören und in der Einhaltung von Lösungsstrategien, während das Abwarten besonders herausfordernd ist. Die Fähigkeit, sich auf eine Aktivität zu konzentrieren, fällt schwer.
Betroffene setzen sich oft neue Ziele, ohne vorherige abzuschließen, und neigen dazu, Aufgaben unvollständig oder fehlerhaft zu hinterlassen. Zusätzlich zeigen sie häufig Vergesslichkeit, Unruhe und Probleme beim Stillsitzen.
- ADHS kann in vielen Lebensbereichen Konflikte verursachen, sei es in der Schule, zu Hause oder in sozialen Interaktionen. Eine frühzeitige Diagnose und gezielte Unterstützung sind entscheidend, um Betroffenen zu helfen, ihre Herausforderungen zu bewältigen und ihr volles Potenzial zu entfalten. Mehr über ADHS und die Möglichkeiten der Unterstützung erfährst Du auf meinem Instagram-Profil.
Ziele des ADHS-Trainings
Folgende Ziele wollen wir gemeinsam durch das ADHS Training erreichen:
- Verbesserung der Selbstregulation: Unterstützung der Betroffenen dabei, ihre Impulsivität zu kontrollieren und sich besser auf Aufgaben zu konzentrieren.
- Förderung von Strategien zur Aufgabenbewältigung: Vermittlung von Techniken, um Aufgaben strukturiert anzugehen und abzuschließen, sowie zur Verbesserung der Geduld und Ausdauer.
- Stärkung sozialer Fähigkeiten: Förderung von sozialen Kompetenzen wie Zuhören, Konfliktlösung und angemessenem Verhalten in sozialen Situationen.
- Steigerung des Selbstbewusstseins: Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl durch das Erreichen von Zielen und das Überwinden von Herausforderungen im Schul- und Alltagsleben.
